Sol je važna za organizam, ali u umjerenim količinama, jer ravnoteža i svijest o hrani koju biramo veliki je korak prema zdravoj i održivoj prehrani. Stvarajući proizvode od sastojaka koji podržavaju održivu prehranu Podravka stvara ukusniji svijet za buduće generacije
Tijekom radnog tjedna često posežemo za brzim rješenjima, ali brzi ručak ne mora značiti kompromis na kvaliteti. Upravo suprotno, jer uz nekoliko pametnih trikova možete dobiti jelo koje je bogato okusom, a lagano za organizam i bez viška soli.
Zdrava, uravnotežena i pravilna prehrana počinje raznolikošću, a neke male promjene, poput smanjenja soli, čine pomak u kvaliteti prehrane i to bez odricanja od okusa. Dobra je vijest da većina namirnica koje svakodnevno koristimo poput sira, suhomesnatih proizvoda, kruha, konzerviranih namirnica ili gotovih umaka već prirodno sadrži određenu količinu soli. Zato dosoljavanje često uopće nije potrebno.
Kad želite biti sigurni što stavljate na tanjur, birajte hranu koja brine o vama, a Podravka proizvodi spajaju provjerenu kvalitetu, brigu za zdravlje i odgovornost prema budućnosti.
Coolinarika na predlaže vrlo ukusnih 9 ideja s odgovarajućim receptima za brzi ručak:
- Kremasta juha s povrćem
- Pogačice iz tave s ajvarom
- Integralne tortilje s mozzarellom
- Vege mini popečki s ajvarom
- Osvježavajuća povrtna salata s tjesteninom
- Pljeskavice od smeđeg graha i slatkog krumpira
- Brzi obrok s lososom i kus kusom
- Rižoto s graškom i oslićem
- Okruglice od smeđeg graha sa salatom od krastavaca i kefira
Pun i bogat okus bez viška soli možete dobiti na vrlo jednostavan način. Rješenje je u začinima i svježim namirnicama. Češnjak, luk, limun, sok, papar, čili dimljena paprika ili začinsko bilje poput ružmarina i timijana daju nove, osvježavajuće arome i obogaćuju svakodnevna jela. Birajte i kombinirajte svježe i kvalitetne namirnice i uživajte u finim jelima. Svaki Podravka proizvod može biti dio pravilne i održive prehrane.
Hrskavo povrće, kremasti umaci i topli začini koji daju dubinu i „puninu“ okusa daju kombinaciju u kojoj sol gotovo da nije potrebna. Jednom kada smanjite količinu soli, okusni pupoljci se brzo prilagode pa čak i ono što je ranije bilo taman začinjeno, odjednom postane preslano.
To je prvi korak prema zdravijim navikama koje se lako uklapaju u svakodnevicu. Najbolji je dio što su takva jela lagana i brzo gotova.
Smanjenjem soli, a bez kompromisa u okusu, svaki obrok postaje jednostavniji korak prema uravnoteženijoj prehrani.
Sve više novih proizvoda nastaje uz održive sastojke i podršku lokalnim proizvođačima, jer Podravka vjeruje da dobra hrana treba biti dobra i za planet.
